Cinco razones para ir al cole andando.

 

¿cómo me pongo la mascarilla?

 

Uso de la mascarilla monstruos de javierSerranoParra

PLAN DE ENTRENAMIENTO Y PROMOCIÓN DE LA SALUD

Desde el Proyecto de Innovación Educativa Creciendo en Salud de nuestro centro se ofrece a la comunidad educativa el I Plan para la Promoción de la salud y de los hábitos de vida saludables.

De todos es bien sabido el beneficio de una dieta saludable y la realización de ejercicio físico de manera regular para la prevención de enfermedades. Es por ello que aunque es un plan totalmente voluntario de ejecución, es una buena herramienta para concienciar y concienciarnos en aspectos de la vida que repercuten de manera positiva en nuestra salud física y mental.

El Plan se desarrolla en 16 semanas repartidas en dos fases de 8 cada una de ellas.
Consiste en una tabla con 8 hábitos de vida saludable que se rellenan en familia al finalizar la semana, estos, incluyen ámbitos alimenticios, emocionales y de condición física.

Instrucciones para llevarlo a cabo y cumplimentarlo:

1º) Al finalizar cada una de las semanas se anota bajo el objetivo si este se ha superado. Para ello, se dibuja el símbolo asignado a cada deportista.

2º) Se anota el número de objetivos superados a lo largo de la semana en el espacio destinado a la derecha.

3º) Después de las primeras ocho semanas se puede hacer el recuento del número de objetivos superados de manera individual en la parte inferior o global a la derecha.

4º) De la misma manera, se puede realizar un nuevo recuento al finalizar las segundas ocho semanas y del total del Plan.

Los maestros especialistas de E.F. del centro llevarán a cabo un seguimiento global del proceso.

¡Mucho ánimo y SALUD para tod@s!

DÍA DE LA INFANCIA 2019